Entre tantos compromissos diários e
responsabilidades, quais foram os momentos em que você foi feliz de verdade?
Reflita sobre tudo que despertou leveza
e procure cultivar mais desses momentos no novo ano.
3. O que eu conquistei (mesmo que pareça
pequeno)?
Às vezes só reconhecemos as grandes
vitórias, mas a verdade é que as pequenas conquistas diárias também constroem
quem somos.
Valorize cada passo, cada superação,
cada “eu consegui”, mesmo que ninguém tenha visto.
4. Quem caminhou comigo e merece minha
gratidão?
As pessoas que estiveram ao seu lado —
apoiando, ouvindo ou simplesmente torcendo — fazem parte do seu crescimento.
Envie uma mensagem de agradecimento, ou apenas deseje o bem em silêncio. Gratidão compartilhada é afeto em
movimento.
5. O que eu preciso deixar ir antes de
começar o novo ano?
Culpas, hábitos ou até mesmo pessoas não precisam
te acompanhar em 2026.
Soltar não é perder — é abrir espaço
para o novo acontecer.
6. Como cuidei de mim este ano?
O autocuidado vai além do skincare e
descanso: é também dizer “não” quando necessário e respeitar seus limites.
Reflita sobre como você tem se tratado e
o que pode melhorar no seu cuidado emocional, físico e espiritual.
7. O que me trouxe paz?
Talvez não tenha sido o lugar mais
bonito, nem o momento mais esperado, mas houve paz, e ela merece ser
reconhecida.
O que te trouxe calma este ano é o que
precisa estar presente no próximo.
8. Do que eu me orgulho?
Reconhecer o próprio esforço é um ato de
amor-próprio.
Celebre suas vitórias sem modéstia: você fez o seu melhor, e isso é digno de orgulho.
9. O que desejo sentir no novo ano?
Mais do que metas, pense em sentimentos.
Como você quer se sentir em 2026? Em paz, confiante, equilibrada, feliz?
Use essa resposta como norte para
definir suas próximas metas e decisões.
10. O que a gratidão me ensinou?
A gratidão transforma o olhar. Quando
aprendemos a agradecer o que temos, a vida se torna mais leve e abundante.
Antes de começar o novo ano, agradeça a oportunidade de estar aqui — aprendendo, crescendo e recomeçando.
Dê boas-vindas ao novo!
Encerrar um ciclo é mais do que virar a
página: é reconhecer tudo o que você viveu, entender que cada capítulo teve seu
propósito e permitir que o novo entre com mais significado.
Que 2026 seja um ano com mais conquistas, alegria genuína e paz no coração
— um novo capítulo escrito por você, com coragem e amor.
Ao olhar para o ano com gratidão, você
se liberta do peso do que não deu certo e abre espaço para recomeçar com
leveza, propósito e fé no que está por vir.
Com carinho, Amanda Severo! 💗
